SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d 3

  • niestety lepszych zdjec nie dam rady zrobic bo to telefonem robione a nie mam aparatu... ale chcialem sie poradzic jeszcze jedna sprawe. Pierwotnie zakladalem ,ze cykl bedzie wygladal: 1-12 enan250mg e4d 12-15 prop 100mg e2d 12-16 wino 30mg ed a w tym wypadku jak skoncze brac cido to bedzie wygladalo 1-6 enan 250 e4d mysle ze bede mial opcje [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2011-09-16 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cameloni grate SKŁADNIKI: -> RYŻ - 100g -> PIECZARKI - 500g -> CEBULA - 1szt. (nie za mała, nie za duża) -> KONCENTRAT POMIDOROWY - 2 łyżki -> SER - 400g. (w kostce) - najlepszy gouda/morski bo reszta śmierdzi przy pieczeniu -> SZYNKA - np. wieprzowa, duże plastry, ok.10/15. PRZYGOTOWANIE: 1. Gotujemy ryż w osolonej wodzie i dajemy mu chwilę by [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • MisSter SFD :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehheehhe no niezle sie tu dzieje calkiem ciekawy post sie zapowiada Qrcze przychodze se do domu patrze a tam 4 strony nowych odpowiedzi!!!! No Joaśka musze przyznac ze ciekawa z ciebie kobieta acha i slusznie ktos tu stwierdzil ze nie ma nigdzie twoich fotek (??) kiedy będą??? ;-P -== GOD IS A D.J(KRISSBY)==- -== tak wyglądam [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-03 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MisSter SFD :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Oki, moja (prowizoryczna) lista wygląda mniej-więcej tak: (w kolejności alfabetycznej:) [)@IVI!@/V , _1_8_7_, Adi-hi-tec, Aidstep, Al Bundy, Ancy0, Badu, Bastard, Bikiniarz, Biniu, blo, Borsuk, Brutus, ceo, Cichy, Colter, Coolbart, crs, Darkthorn, DaV, Deke, dekeyras, Dezir, DiDL, d.j666, DJscream, Duck-man, E-lite, enwu, Enzo, Ermac, Esco, [...]

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 18:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast oliwy ? i klika pytań

    Post
    Dietetyka sportowa

    Owszem, kwasy omega-3 są jednymi z najzdrowszych("zdrowsze niż omega-6") ale nie zapominajmy o tym, że zapotrzebowanie człowieka na kwas omega-6 jest około 3 razy większe niż na omega-3, co nie umniejsza olejowi rzepakowemu. Winogronowy zawiera dużo więcej witaminy K, natomiast rzepakowy dużo więcej witaminy A. Wniosek jest taki, że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2010-11-04 21:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl.

    Post
    Doping

    2 months of daily oral intake of 15 mg of metandienon, and anabolic steroid (Anabolin, 17 alpha-methyl-17beta-hydroxy-1,4-androstadien-3-one, Medica, Finland). All athletes continued to train regularly, just as they had done for several years. During administration of metandienon the mean plasma testosterone level fell 69%, from 29.4 +/- 11.6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2016-02-20 23:19:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Śledzie w oleju - każde niezdrowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli odsączysz ten olej to mozesz zjesc ,, uwzglednij je w diecie i bedzie git :) mozesz tez czasem makrele podjes 1 lub 2 na tydzien , sam tak robie :) Dzięki :) Co do makreli, to jem i lubię :-) Często robię z niej pastę z chudym twarogiem. Jem dużo śledzi, przygotowanie ich samemu jest banalnie proste i po zakupie śledzi z beczki w sklepie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2013-04-11 13:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ja Figa :D w gorze od bikini Bródzia

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 13:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehehehehehh zaraz znajde, to wkleje szukajcie chlopcy:D czekam!!!!! Bródzia

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 14:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ceo jestes tajemniczy:D hhhe telefon do Tomazzza on pomorze Bródzia

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-21 18:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja bym oszalala bez Brazylijskiego serialu trzy dni to kupa czasu:D "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-24 22:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hheeh nic a nic;D slodkara co ty na to hehehe *Loleńko kocham cie! *bródziaaaaaaaaaaaaaaaaa

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 15:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady walki we współczesnym MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dla ortodoksów, którzy w trosce o zdrowie zawodników są za obostrzeniem przepisów i dalszymi zakazami (jeżeli tacy się pojawią). Naprawdę polecam cofnąć się w czasie. I obejrzeć kilka gal sprzed lat. Przede wszystkim Pride. I porównać... jak chcą by ten sport był bezpieczny to trzeba go zamknąć Co do zasad - zmiana punktacji - napewno - rundy [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2013-05-20 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma to sens po 3 m-c deka/tesc 600/500 tyg , dzis wale ostatni strzal d/t jutro zaczynam winstrol , do tego 2-3 tyg dobije tescia ..i jak wyzej zakoncze hcg i clomidem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2012-07-16 19:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie z pulsometrem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodam swoje 3 grosze biegam od ...4 laty, mam polara 610s, jest naprawde super i po 2 latach uzywania (prawie) baterie jeszcze mam w nadajniku, wiem ze niektorzy je wymieniaja ale wtedy...nie bedzie to wodooporne. Generalnie jestem bardzo zadowolona, super maszynka, fakt ze po jakims czasi enie wiele uzywam z tych dodatkowych funkcji. Jak ktos sie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-06 20:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczace zma rws i witamin.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okey dzięki za odpowiedzi. Dietę mam że tak powiem typowo Polską rano jakieś kanapki obiad ziemniaki i mięso schab/kurczak/wołowina i na kolacje zależy. obiad się zmienia bo to raz fasola raz jakieś różne zupy itp itd. Owoce i warzywa nie spożywam zbyt dużo jabłka i winogrona czasami. Nie jadam praktycznie orzechów migdałów ryb owoców morza i to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2020-05-11 18:30:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Prawdzie baby boom na forum jest %-) Ja mam całkiem inne zdanie niż Paula, uważam że ciąża to czas, który może wpłynąć na całe nasze życie (mówię o wyglądzie) i że nigdy wcześniej ani później nie trzeba się tak pilnować i dbać o jakość posiłków jak w ciąży. To teria |-) a w rzeczywistości w trzecim trymestrze byłam na samych bułach, drożdżówkach i [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2019-07-24 11:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Maju mieszasz wiele watkow. Czy mozna zostac dobrym graczem zaczynajac w wieku 15-16-17 lat. No pewnie, ale moim zdaniem tylko wtedy, gdy sie ma nieprawdopodobny talent i do tego co najmniej niezle warunki fizyczne. To prawda - wielu tak zaczynalo. Duncan, Olajuwon :D Ale oni chyba maja talent i to widac. Poza tym mimo, ze nie grali w koszykowke [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13516 Data: 2005-08-13 23:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i opis cwiczen

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jedna poszła a drugą wysyłam ale z tego co wiem to można ściągnąć jakiś poradnik z tego linka i z tego jak mi się dobrze wydaje mega poradnik z języku polskim Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2007-01-23 15:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w bicepsie tu dopiero nie ma rewelki :) moj kumpel przy twoim wzroscie po 3 latach cwiczenia ma 46 cm .. cwiczy tym samym treningiem co ja przez trzy lata (ziomki) zaczynalismy od 35 cm. kazdy ci powie ze przy mniejszym wzroscie lepiej jest nabrac kraglosci . pozdr. my tu nie o sobie mamy pisac tylko dla zaawansowanego pomoc jakis kompromis??:P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2010-02-26 08:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)